Hoe je met dat stemmetje in je hoofd omgaat en het laat verdwijnen

Je maakt je zorgen. Deze crisis heeft meer gevolgen dan je in eerste instantie dacht. Je voelt je onrustig…

Kijk naar de afgelopen twee weken...

De eerste week was je vooral bezig om je gezin en werk op elkaar af te stemmen. Dat was een hele uitdaging. Kinderen die constant aandacht vragen. Een partner die zijn werk moet doen. Het huishouden draaiende houden. Alles liep door elkaar. Er was chaos.

Maar...

Deze week hoor je dat steeds meer bedrijven in de moeilijkheden komen. Ze nemen afscheid van collega’s. Vragen werktijdverkorting aan. Vaststellingsovereenkomsten worden getekend. Collega’s met 0 uren contracten worden niet ingezet.

Ja, de overheid springt bij waar nodig. Maar je weet dat dit niet van vandaag op morgen is geregeld.

Je maakt je zorgen...

Daarnaast ontstaan privé zorgen. Je vraagt je af wat de crisis nog meer gaat brengen. Heb je straks nog wel een baan? Wat als je inkomen wegvalt? Kun je dan nog voor je gezin zorgen? Hoe lang gaat dit nog duren?

Een echte pestkop

Er spookt veel door je hoofd. En dat maakt je onrustig. Dat stemmetje in je hoofd kan een echt pestkop zijn.

Hoe kun je rust in je hoofd behouden in deze bizarre en onzekere tijd? Dat laat ik je zien.

Het allerergste...

Je weet dat je op dit moment niets kunt doen dan je aan de maatregelen houden en er het beste van maken. Hoe goed je je werk ook wilt doen. Of hoe graag je een steentje bij wilt dragen. Het gaat niet. En dat maakt je kwetsbaar.  

Wanneer je kwetsbaar bent krijgt het stemmetje in je hoofd de ruimte. Je gaat nadenken, twijfelen en piekeren.

Onzekerheid

Je wordt onzeker. Je weet niet wat je moet doen. Of hoe je het moet aanpakken. Dus je gaat door op de manier zoals je altijd hebt gedaan. Dat voelt in ieder geval vertrouwd.

Onrust

Rust om de situatie te relativeren heb je niet. Er is zoveel te doen. Je blijft rennen…

Maar daardoor vergeet je iets heel belangrijks… Jezelf!

Spanning

Als we het hebben over de spanning in je lijf? Die neemt toe. Niet fijn!

Het stemmetje in je hoofd hoor je steeds vaker.

Ik kan dit niet. Ik ben niet geschikt. Anderen doen het veel beter dan ik. Ik weet niet hoe. 

Je voelt je zwaar tekortschieten.

Zou het anders kunnen?

Jazeker, dat kan. De Kickstart leert je hoe je jouw leven kunt sturen en grip krijgt op hoe dingen gaan.

Stel je voor:

Je kijkt om je heen. Iedereen doet zijn ding. Je bent aan het werk. Je zorgt voor je gezin. Daar waar nodig help je anderen. En je hebt tijd om even een kop thee te halen en een boek te lezen. Je bent ontspannen. Wat is er veel veranderd.

Het stemmetje in je hoofd heeft plaats gemaakt voor rust en plezier. Je lacht meer en je ziet ook meer lachende gezichten. Deze situatie kost je geen energie meer, maar geeft je energie. Je bent best trots op jezelf.

Je hebt controle. Je beslist voor jezelf wat goed voor je is en wat niet. En er gebeurt heus nog wel wat, maar het schrikt je niet meer af. Omdat je nu weet hoe je met dat stemmetje in je hoofd om moet gaan.

Je ziet kansen en bent klaar voor de toekomst. Want je zorgt zelf voor je eigen geluk. Dat voelt behoorlijk vrij.

Hoe meer je van jezelf weet hoe bewuster je gaat leven. Je krijgt grip op hoe dingen gaan. 

Klinkt aantrekkelijk?

Zorg dat je niet wordt geleefd in deze bizarre en onzeker tijd, maar neem de leiding over je eigen leven.

Ontdek hoe je jouw leven kunt sturen en grip krijgt op hoe dingen gaan. Schrijf je nu in voor de online training “Kickstart: Dit ben ik!”.

Ps: Laten we er samen het beste van maken. Start direct met 85% korting. Klik op deze link.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Cookies

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen
Cilla Schopen balanscoach draait op SYS PlatformSYS Platform