Meditatie is een oefening die al duizenden jaren wordt beoefend door verschillende culturen over de hele wereld. Het is een eenvoudige techniek die je kunt gebruiken om je geest te kalmeren en je concentratie te verbeteren. Meditatie kan je helpen om stress te verminderen, je emotionele welzijn te verbeteren en je in contact te brengen …
Als ambitieuze en ondernemende moeder heb je veel op je bordje. Je bent niet alleen verantwoordelijk voor het opvoeden van je kinderen, maar je hebt ook nog eens grote professionele doelen en dromen die je wilt nastreven. Hoewel het zeker mogelijk is om succesvol te zijn in beide rollen, zijn er uitdagingen waarmee je te …
10 Uitdagingen voor ambitieuze en ondernemende moeders en zo overwin je ze Lees verder »
Harmonie verwijst naar een toestand van balans en welzijn in je innerlijke wereld. Het gaat om het in evenwicht brengen van je geest, emoties en lichaam, zodat jij je in overeenstemming voelt met je ware zelf en je omgeving. In dit artikel vertel ik je wat innerlijke harmonie precies is, waarom het belangrijk is en …
Innerlijke rust is een staat van zijn waarin je geest en lichaam ontspannen zijn en je vrij bent van stress en angst. Het is een toestand van vrede en kalmte die je helpt om je leven op een meer positieve en zinvolle manier te ervaren. In dit artikel deel ik tien voordelen van innerlijke rust: …
Als mens zijn we constant op zoek naar harmonie, zowel in onze relaties met anderen als in onze eigen innerlijke wereld. Harmonie is het gevoel van balans en vrede, een staat van zijn waarin we ons volledig op ons gemak voelen. Het is belangrijk om harmonie in jezelf te vinden, omdat het een positieve invloed …
Rust in je hoofd dat wil jij toch ook?! Echter veel mensen piekeren zich suf, zijn de hele dag druk in hun hoofd en zelfs ’s nachts spoken gedachten door hun hoofd. In plaats van rust is er veel chaos. Hoe stop je met piekeren en hoe krijg je rust in je hoofd? In vertel …
5 super simpele stappen voor meer rust in je hoofd Lees verder »
Veel ouders vinden het lastig om balans te vinden, maar ook om zelf in balans te zijn. Dag in dag uit zijn ze in de weer voor hun gezin en vergeten te leven. In deze blog geef ik je 5 tips hoe balans en ouderschap voor je gaan werken in plaats van tegen je… Wat …
Balans & ouderschap- Zo doe je dat (niet) 5 Tips Lees verder »
Veel moeders vinden het moederschap zwaar. Ze houden tientallen ballen in de lucht en ze gaan er bijna zelf aan onderdoor. Maar dat is niet nodig. In deze blog vertel ik je waarom het moederschap niet zwaar hoeft te zijn. Jij bent je eigen leider! De impact van het moederschap Niemand kan je voorbereiden op …
Jezelf volledig accepteren zoals je bent. De mooie eigenschappen, maar ook de minder leuke eigenschappen. Makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe doe je dat? In deze blog geef ik je 5 tips hoe je jouw zelfliefde kunt vergroten. Wat is zelfliefde? Zelfliefde is het waarderen van jezelf. Alles aan jezelf leuk vinden. De leuke eigenschappen, …
Wie werk en gezin goed wil combineren, zal hier bewust mee bezig moeten zijn. Maar wat doe je als je wordt geleefd? En waar moet je beginnen als het constant door elkaar loopt? In deze blog geef ik je 10 tips hoe jij jouw werk en gezin combineert. Dit is de reden waarom werk en …
Ik doe geen gekke dingen met je gegevens. Je kunt de Privacyverklaring hier lezen.
Na aanmelding heb je 4 dagen om de workshop te bekijken op een voor jou gunstig moment. Wel zo fijn voor een drukke moeder ;-)
Je gegevens worden naar de organisator gestuurd
en je wordt verder via e-mail op de hoogte gehouden.
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders
